Сегодня хочу поделиться одним из самых простых и одновременно самых глубоких инструментов, который я часто использую на первых сессиях. Это методика «Кто я?» — своеобразное зеркало, в котором можно увидеть, как вы сами себя воспринимаете. 🟣Как это работает? Я предлагаю клиенту 20 раз письменно ответить на вопрос «Кто я?». Просто, быстро, без долгих раздумий. Первые 5-7 ответов обычно приходят автоматически — это наши «социальные маски». А вот следующие... следующие — уже настоящие открытия! ...