5 причин газообразования | Как перестать пукать? Устраняем метеоризм и повышенное газообразование
Метод «5 почему»: как найти истинную причину своих решений (и перестать врать себе)
Нас с детства учат, что «почему» — это детский вопрос. Взрослые люди задают вопрос «зачем». Или, что еще хуже, сразу выдают готовое решение. Но если вы хоть раз ловили себя на мысли: «Почему я снова наступила на те же грабли?», «Почему сказала “да”, хотя хотела сказать “нет”?», «Почему мне плохо вроде бы в идеальных отношениях?» — значит, пришло время поиграть в детектива. Это инструмент — метод «5 почему». Звучит как техника из учебника по Тойоте? Возможно. Но на деле это самый честный допрос самого себя...
Метод 5 "ПОЧЕМУ?"
Особенности метода:
Необязательно останавливаться ровно на пяти «почему», можно задавать больше или меньше.
Формулировки можно менять: вместо «Почему?» спрашивать «Что случилось?» или «Как это повлияло на...