Как найти причину сбоев и проблем: метод "Рыбья кость", или диаграмма Исикавы.
Диаграмма Исикавы: что это и как использовать в управлении проектами
Она же диаграмма «скелет рыбы» или «рыбья кость» — инструмент для проактивного управления рисками и решения проблем через установку причинно-следственных связей. Рассказываем с примерами Для начала давай про метод Исикавы. Это работа с причинно-следственными связями. А Каора Исикава — автор метода, японский профессор, который работал в середине XX века и прославился комплексными разработками стандартов качества и управления. Благодаря его предложениям Toyota вышла из кризиса и стала международной...
🧠 Когнитивная поведенческая терапия что это: метод, который работает там, где таблетки бессильны
Начну с честного признания. Когда пациент впервые слышит словосочетание «когнитивная поведенческая терапия», в его глазах я читаю примерно следующее: «звучит умно, наверное дорого, и вряд ли поможет». Это нормальная реакция на термин, за которым прячется нечто очень конкретное и, осмелюсь сказать, элегантное. Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) - это структурированный, краткосрочный и научно доказанный психотерапевтический подход, основанный на идее о том, что наши мысли (когниции), эмоции и поведение взаимосвязаны и взаимно влияют друг на друга...