В этой заметке рассказываю о методе ДПДГ, активно использующемся в кризисной психологии. Расшифровывается как Десенсибилизация и Переработка Движениями Глаз. Был разработан в 1987 г. Фрэнсис Шапиро опытным путем. По официальной версии Фрэнсис во время болезни раком, что вызывало у нее тревожное состояние, гуляла по территории больницы и путем наблюдения за собой обнаружила, что заметно успокаивается, кода наблюдает за проплывающими облаками. Это и навело ее на мысль, что периодические движения глаз как-то связаны со снижением тревоги...

Автор метода Френсин Шапиро "Eye movement desensitization and reprocessing" или "Десенсибилизация и переработка движением глаз". Что это? Метод работы в психологии, относящийся к быстродействующим методам. Метод основан на том, что движения глаз фазы быстрого сна используемые в ДПДГ запускают психологический процесс, активизирующий информационно-перерабатывающую систему. Т.е. освобождение от травмы происходит благодаря тому, что вы водите глазами, как бы странно это не звучало :-) Автор метода Френсин...