Здравствуйте! Увлекательная методика похудения доктора Ковалькова — это метод гарантированного и безопасного похудения. Он рассчитан в 3 этапа. Во время первого, который длится от 2 до 4 недель, желательно научиться правильно питаться и много ходить. На втором этапе силовые упражнения добавляются к питанию и ходьбе, в то время как третий шаг стабилизирует конечный результат и делает правильное и здоровое питание формой жизни. Диета доктора Алексея Ковалькова была успешно создана и опробована на самом авторе...

Приятно, что многие люди берутся за свою фигуру и приводят ее в должный вид. Такому методу и последовал доктор Алексей Ковальков. Кандидат медицинских наук и в одном лице доктор-диетолог разработал специальную программу для похудения. Суть этого метода проста: употреблять полезную пищу, пить чистую воду и много ходить. Всем известны эти базовые правила, но жаль, что не все им следуют. Алексея Ковалькова ставят в пример тем людям, которые хотят похудеть, ведь он сам за короткий срок сбросил более 50 килограммов...