Газы – неприятное, но вполне нормальное, естественное явление, происходящее вследствие взаимодействия бактерий с непереваренной пищей. Метеоризм хоть и сопровождается звуками и запахами, которые создают ощущение неловкости, абсолютно безвреден, если не сопровождается запорами и кровотечением. Что делать? Избегайте употребления бобовых, гороха, капусты (белокочанной, цветной и брокколи), изюма, винограда и продуктов, содержащих заменители сахара – аспартам, сорбитол или фруктозу...

Всем привет! Желаю отличной недели и действительно доброго утра понедельника! Тема у нас сегодня животрепещущая, хотя и не самая оптимистичная. Но вообще-то – как посмотреть. С одной стороны, вздутия не добавляют радости жизни, но все же одновременно они являются и благом. Как бы мы еще узнали, что прямо сейчас что-то идет не так? Протесты кишечника довольно четко указывают на наши персональные пищевые и непищевые огрехи и триггеры. Можно ли это игнорировать? Да упаси Боже. Мы ничто подозрительное не игнорируем...