Метеоризм — это не просто «вздуло». Это когда в животе накапливается так много газа, что становится неловко выходить из дома, сидеть на встречах, работать в офисе или ехать в транспорте. Это мешает жить, вызывает тревогу и заставляет постоянно думать о том, «а вдруг сейчас…». Важно знать: повышенное газообразование — это не случайность и не «у всех так». Всегда есть причина. И чаще всего — одна из трёх. 1. Непереваренная пища и брожение в кишечнике Это самая частая причина — особенно у женщин после 30, когда ферментативная активность снижается, а стресс растёт...

Постоянное вздутие живота, или метеоризм, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая неправильное питание, стресс и заболевания пищеварительной системы. Одной из основных причин метеоризма является накопление газа в кишечнике, что может происходить из-за недостаточного переваривания пищи или избыточного потребления определенных продуктов. Некоторые продукты, такие как бобы, капуста, брокколи и газированные напитки, известны своим потенциалом вызывать газообразование...