Оставаться в хорошей форме, ничего для этого не делая, есть все что душе угодно в любых количествах и продолжать влезать в любимые джинсы. Именно так многие люди представляют себе быстрый метаболизм и не покладая рук ищут чудесные способы его ускорить. В ход идут диеты, отдельные продукты и напитки, которым приписывают волшебные свойства, а иногда лекарства и добавки. Но есть ли среди этих методов действительно эффективные? Чтобы работать, каждый орган нуждается в стабильной энергетической подпитке,...

Что надо сделать, чтобы в организме процесс переработки всего входящего происходил максимально быстро: А) ускорение переработки за счет более эффективной работы ЖКТ. Здесь советы элементарные. - Мы должны ускорить переработку пищи в желудке за счет более качественного измельчения пищи и обработки ее слюной в ротовой полости. Очень долго жуем и тщательно мешаем во рту всю потребляемую пищу. - Насыщаем желудочно-кишечный тракт полезно-необходимыми элементами, минералами, органическими кислотами, пробиотиками, ферментами, витаминами, клетчаткой...