Лежа между восхождениями на Памире (см. предыдущее сообщение) в палатке в базовом лагере, прочёл книгу Мэтта Фицджеральда «Как сильно ты этого хочешь?». Книга в целом вторит идеям других подобных книг (например, книге Алекса Хатчинсона «Выносливость») о том, что пределы нашего тела лежат не в физиологии, а в нашем мозгу и в нашей психике. То есть, когда мы предельно устали и нам кажется, что мы не можем сделать ни шага, на самом деле мы ещё очень много можем. Эта усталость и наша неспособность идти — не более чем способ, которым мозг заранее пытается защитить наш организм от перегрузок...

1. Келли Макгонигал "Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности" Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя охотников-собирателей; в Нью-Йорк, где пациенты с болезнью Паркинсона посещают танцевальные классы; на улицы Лондона, где марафонцы раздвигают границы человеческих возможностей...