Месячные — сложный физиологический процесс, а менструальный цикл влияет среди прочего на обмен веществ, распределение жидкости, аппетит и даже внешний вид кожи. Именно поэтому многие женщины при приближении «этих дней» замечают отеки, прибавку на весах и изменения качества тела. Врач-терапевт Анастасия Пантус рассказала, что происходит с организмом во время месячных и незадолго до их начала и как реагировать на эти симптомы. Врач-терапевт, врач превентивной медицины, специалист по anti-age-методикам...

Звучит как будто просто — нарастил и, если не пригодилось, выбросил. Однако менструальный цикл — это сложный процесс, включающий в себя четыре фазы, когда в организме меняется соотношение гормонов, происходят изменения в самочувствии и настроении. Да, Великий и Ужасный ПМС — это не миф и в нем нет вообще ничего смешного. Сегодня разберемся, что происходит в организме женщины во все четыре фазы менструального цикла и ответим на самые популярные вопросы о месячных. В среднем месячные начинаются в 12 лет и продолжаются примерно до 51 года...