Бытует мнение, что храп — это просто «шумовой дефект», досадная неприятность для того, кто спит рядом. В реальности же это звук борьбы. Борьбы организма за глоток воздуха. Когда мы засыпаем, все мышцы тела расслабляются, включая мышцы мягкого нёба, язычка и корня языка...

Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...