В прошлой статье мы рассказывали о глубокой работе по укреплению коленных суставов, когда вдруг появилась боль (тут>>>). А сегодня поговорим о таком феномене как онемение, на что тоже не редко жалуются. И если боль - это мышцы и сухожилия, то онемение - это нервы. Онемение, или парестезия – это расстройство чувствительности тканей тела, которое возникает вследствие поражения периферической нервной системы. Что такое «поражение нерва»? Компрессия, сжатие мышцами, разрыв, воспаление - все это поражение...

Есть ли у вас ощущение, что стопы постоянно будто "в холодной воде" - постоянно мёрзнут и вызывают у вас дискомфорт. В таком случае мы вспоминаем такую пословицу, как "стопы держи в тепле, а голову в холоде". На самом деле это считается восточным утверждением, так как накопления энергии ( за счёт тепла ) в области головы у них считается не самым хорошим вариантом для здоровья. Более рекомендуется сохранять энергию и тепло в области стоп и ног для здоровья, молодости и долголетия. Хотя будем честны, голову также нужно беречь от холода безусловно...