Среди людей часто гуляет такой миф: у спортсменов, особенно бегунов и пловцов появляется 2-е дыхание, но немногие знают, каким образом оно вырабатывается и что это вообще такое. В сегодняшней статье разберёмся и развеем, или подтвердим это понятие. Итак, так что же такое- 2-е дыхание? Второе или третье дыхание- физиологический феномен, часто встречающийся у спортсменов, во время которого увеличивается работоспособность после сильного утомления. Что интересно, так называемое 2-е дыхание может появляться даже у новичков в спорте, всё зависит от организма...

Часто, особенно новички, при работе циклического характера, могут ощутить очень неприятные ощущения в организме, как будто перекрывают доступ кислорода, голова пульсирует, и ее заполняют мысли: "Да хватит,...