Всем здоровья и добра! Приветствую Вас на моем канале! Сегодня хочу представить Вашему вниманию простой, но необычайно вкусный рецепт, возможно для кого-то знакомый на обычном режиме питания, но я расскажу о КЕТО варианте меренгового рулета, с низкой калорийностью, минимальным содержанием углеводов и который идеально подойдет для тех кто придерживается или хочет открыть для себя здоровый образ жизни по принципам КЕТО. КБЖУ Меренгового рулета, на 100гр: Калорийность – 135ккал; Белки – 4,6гр; Жиры – 9,9гр; Углеводы – 6,1гр...

Привет! Сегодня я покажу Вам как приготовить вкуснейший меренговый рулет с вишней! Этот потрясающий десерт готовится очень легко! При этом он очень вкусный и очень низкокалорийный! Расчет КБЖУ рулета я оставлю в закрепленном комментарии. Первым делом приготовим начинку. Нам понадобится 300 грамм вишни. У меня это замороженная ягода, я нагрею ее немного на плите, чтобы она оттаяла и пустила сок. Чтобы получить сочную вкусную начинку, которая при этом не будет вытекать из рулета, необходимо загустить этот сок...