Ментальное здоровье — это не просто отсутствие психических заболеваний. Это состояние, в котором человек может эффективно справляться с жизненными трудностями, поддерживать гармоничные отношения с окружающими и ощущать внутренний баланс. В то время как физическое здоровье часто на виду, ментальное здоровье остаётся в тени, хотя его влияние на качество жизни не менее важно. В этой статье мы разберём, что такое ментальное здоровье, как оно влияет на нашу жизнь и почему важно уделять ему внимание. 1...

Ментальное здоровье: основа гармонии и благополучия В современном мире, где стресс стал неотъемлемой частью повседневной жизни, тема ментального здоровья приобретает особую актуальность. Это не просто модное слово, а насущная необходимость, от которой зависит наше физическое и эмоциональное состояние, а также способность справляться с жизненными вызовами. Забота о ментальном здоровье — это не роскошь, а насущная необходимость...