Ментальное здоровье — это не просто отсутствие психических заболеваний. Это состояние, в котором человек может эффективно справляться с жизненными трудностями, поддерживать гармоничные отношения с окружающими и ощущать внутренний баланс. В то время как физическое здоровье часто на виду, ментальное здоровье остаётся в тени, хотя его влияние на качество жизни не менее важно. В этой статье мы разберём, что такое ментальное здоровье, как оно влияет на нашу жизнь и почему важно уделять ему внимание. 1...

Так же, как и физическое здоровье, это нечто большее, чем просто отсутствие болезней, здоровье психическое — это гораздо больше, чем отсутствие психических расстройств. Оно затрагивает психологические и социальные факторы, эмоциональные и поведенческие. Также ментальное здоровье включает в себя стрессоустойчивость, способность принимать самостоятельные решения, ладить с другими людьми и наслаждаться жизнью. Что Такое Ментальное Здоровье? Всемирная Организация Здравоохранения дает следующее определение...