«Менс Физик» – одно из разновидностей бодибилдинга, которое еще называют «Пляжный бодибилдинг». Атлеты данной категории отличаются крепким, эстетичным телосложением, без монструозных размеров. В основе лежат силовые тренировки и здоровая сбалансированная диета. В «Менс Физик» важна красота и здоровье тела, акцент делается на пропорциональную привлекательность. В данной категории ценится узкая талия, рельефный пресс, проработанные верхние грудные мышцы, широкая спина и дельтовидные мышцы. И, конечно же, важно красиво двигаться...
Никто не станет отрицать пользу витаминов для организма. В наш век скоростей и быстрой еды многие испытывают их дефицит, а отсюда – проблемы со здоровьем. Если полезных веществ человек получает мало, он часто болеет, теряет жизненный тонус, рано стареет. Особенно часто пренебрегают своим здоровьем представители сильного пола. А витамины для мужчин важны точно так же, как и для женщин. Данная статья максимально подробно раскрывает тему витаминов для взрослых мужчин. Здесь представлена информация о том, какие элементы необходимы, в чем польза каждого из них...