Лето — парадоксальное время для пищеварения. С одной стороны, прилавки ломятся от овощей и фруктов, и кажется, что именно сейчас питаться правильно легче всего. С другой — именно в летние месяцы часто случаются обострения: вздутие от свежих салатов, изжога от кислых ягод, тяжесть после шашлыков на природе. Холодные напитки в жару только добавляют проблем. Всё дело в том, что летняя еда требует особого подхода. Обилие сырой клетчатки, соблазн ледяной газировки, пикники с жареным мясом — всё это может перегрузить даже здоровый желудок...