Увольнение — ситуация, знакомая многим. Иногда оно ожидаемо, и сотрудник морально готов расстаться с компанией. Но часто увольнение сваливается на нас как снег на голову: серьёзных претензий к работе не было, но человека вызывают в кабинет HR. Там его ждёт натянутая обстановка и неприятные новости. Как вести себя в такой шоковой ситуации и что делать дальше? Самое лучшее, что человек может сделать — прочувствовать её. Увольнение — это опыт, который стоит прожить. Оно выбивает из зоны комфорта, поэтому очень важно действовать именно так, как вам удобно, чтобы не потерять себя...

«Меня уволили две недели назад. Каждое утро начинаю со слез и слезами заканчиваю день. Работы у нас почти нет. Я любила свою работу, она была идеальной. Я жила ею. Сейчас я полностью раздавлена». После увольнения человек часто слышит: «Не переживай, найдешь что-нибудь». «Отдохни, всё наладится». «Значит, это не твое». Но когда работа была не просто источником дохода, такие слова почти не помогают. Потому что вы потеряли не только зарплату. Вы могли потерять привычный ритм, круг общения, ощущение нужности, уверенность в себе, план на будущее и место, где чувствовали: я на своем месте...