Если Вы очень-очень занятой человек и ощущаете постоянную нехватку времени? Куда-то бежите, не успеваете, а сил все меньше и меньше. Или каждый раз встаете с кровати разбитый? Значит надо хорошо высыпаться. Как высыпаться даже за 4-5 часов и иметь отличное настроение на весь день! Мы проводим во сне почти треть своей жизни. Что такое сон на самом деле? Сколько должен длиться нормальный сон? Сон обладает сложной структурой и разделен на 5 стадий. Во время первых двух стадий происходит засыпание сознания...

Чтобы не отвечать как попугай на 100500 однотипных комментов, соберу всё в одну статью и сразу отвечу на все животрепещущие вопросы о своей жизни). Всем привет, с вами Ольга). Очень много мне понаписали под последними двумя статьями. Ребята, очень надеюсь на ваше понимание, что это нереально сто с лишним раз повторить одно и то же, как попугай. Многие авторы вообще в комментах не появляются, не читают их и не лайкают, а не то, чтобы ещё и отвечать. Это физически невозможно, когда много комментов...