Мелисса, также известная как лимонная мята, - это многолетнее травянистое растение из семейства яснотковых . Она ценится за свой приятный лимонный аромат и широкий спектр полезных свойств. Основные свойства и преимущества мелиссы: Успокаивающее и расслабляющее действие: Мелисса обладает доказанным успокаивающим эффектом. Она помогает снизить тревожность, нервное напряжение, раздражительность и улучшить настроение. Улучшение сна: Благодаря своим успокаивающим свойствам, мелисса способствует улучшению сна, помогает при бессоннице и облегчает засыпание...

Какое растение вы сразу представляете, когда заходит речь об аромате лимона? Можем предположить, что про мелиссу вспомните. Да, мелиссный чай предпочитают многие в силу нежного лимонного аромата и успокаивающего действия. Пьют в холодном виде как освежающий напиток или горячим как потогонное средство. Но, надо сказать, мелисса, как и сам чай, с давних пор достаточно широко применяется в лекарственных целях и в кухнях многих стран мира. Одно из главных природных веществ растения является эфирное масло, имеющее в своём составе цитраль...