3,8K прочтений · 5 месяцев назад
Принимаю рыбий жир в капсулах после еды. Пишут, что снижает тягу к сладкому. Так ли это?
Мой ответ: продавцы добавок с рыбьим жиром позиционируют их как средство, уменьшающее инсулинорезистентность, и снижающее тягу к сладкому. И это странно. Допустим (допустим!), что рыбий жир снижает инсулинорезистентность. И что? Кто сказал, что тяга к сладкому снизится? Начнем с того, что инсулинорезистентность развивается на лишнем жире, который кто-то нажрал за счет рафинированных продуктов, всякого масла и того самого сахара. Понятно, что люди, имеющие инсулинорезистентность, жрут сладкое. Любят или привыкли...
84 прочтения · 3 года назад
По следам допинг-скандала: Что такое мельдоний и зачем он нужен?
Уже не новость, что команду наших гребцов отстранили от участия в Олимпийских играх-2021. Виной тому снова допинг, снова мельдоний. Что за загадочный препарат? На самом деле, вся история с мельдонием довольно темная: проведено не так много исследований, чтобы доказать, насколько сильно его прием влияет на выносливость и стрессоустойчивость. Но как есть, так есть. В 2012 году лекарство включили в список жизненно важных, а в 2016 году это вещество было внесено в список запрещенных препаратов для профессиональных спортсменов...