Приветствую вас, любители разобраться в тонкостях здоровья! Сегодня поговорим о веществе, которое у всех на слуху, но о котором знают на удивление мало. Мелатонин — это не просто «таблетка для сна» из путешествия, а настоящий дирижер оркестра под названием «ваши биологические часы». Давайте разберемся, как работает этот удивительный гормон и когда его помощь может быть необходима. Представьте, что в вашем мозге есть крошечный дирижер — шишковидная железа размером с горошину. С наступлением темноты она берет в руки свою волшебную палочку и начинает вырабатывать мелатонин...

Самым изучаемым препаратом на сегодняшний день является пресловутый мелатонин - гормон сна, естественным образом вырабатываемый организмом. Узнайте, для чего его употребляют, какова его истинная функция и какие споры ведутся вокруг производителей, которые указывают дозы, превышающие рекомендованные Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения (Росздравнадзор). Наверняка вы слышали о мелатонине уже давно, а возможно, даже несколько месяцев назад, после того как Росздравнадзор разрешил использовать...