Всем здравствуйте, друзья. Зачастую меня спрашивают на консультациях, мол, "Анна, чем отличаются депрессия и отсутствие настроения? Ведь, помнится мне, многие говорили, когда я точно был уверен, что у меня депрессия, что нужно просто "перестать загоняться", "начать что-то делать" и прочее. Но ведь я целенаправленно не загонялся, и продолжал работать. В итоге все прошло само собой. Что же это было?" Давайте раскрывать ответы вместе с вами. Итак, депрессия (или, как называли некоторые разновидности...

Клиническая депрессия - это серьёзное заболевание; его надо лечить у доктора-психотерапевта. Я не о ней пишу, конечно. Но сейчас депрессией стали называть грусть, печаль и меланхолию, пониженное настроение, тоску...