Так ты хочешь стать огромным, не так ли? Не просто больше, чем вы сейчас - мы говорим об огромных размерах. Вы хотите выделяться среди всех этих посетителей тренажерного зала и стать таким большим, чтобы все говорили: «Я хочу быть, как он!». Давайте сделаем это. Не верьте в то, что съесть кучу добавок и добавить еще один подход в приседе будет достаточно. Как только вы решили сделать это, вам нужно знать правила супер массы. 1. Тренируйтесь последовательно и последовательно тяжело! Это то, с чего все начинается - последовательное изучение правильной техники выполнения упражнений...