Я Светлана Ищенко, врач со стажем более 40 лет. Делюсь опытом, как сохранить и восстановить здоровье без лекарств. "У меня медленный метаболизм!" - слышу я почти каждый день. "Ем как птичка, а вес стоит!" "Подруга ест тортами, а худая - у неё быстрый метаболизм!" Знаете что? В 90% случаев это самообман. Давайте разбираться без иллюзий, опираясь на факты. За 40 лет практики я слышала тысячи объяснений лишнего веса. "Медленный метаболизм" - самое популярное! Это удобно: вроде бы не ты виноват, а твоя физиология...