Сейчас в Сети много разрозненной информации о медитациях, в которой легко запутаться, в том числе мифов. Если вы давно ищете краткий понятный гайд по этой теме, то вы попали по адресу. Что такое медитация Медитация – это духовная практика, направленная на обретение контроля над своим сознанием...

В одной из предыдущих статей я рассказывал, что такое медитация и для чего она дана, в этой статье я расскажу, как сделать свои первые шаги в практике, как понять, что вы на верном пути и как медитация может изменить жизнь человека. Напомню, что #медитация нужна человеку, прежде всего для открытия способностей и набора энергии, но она имеет и множество других положительных эффектов, благодаря которым человек не только изменится сам, но и вся жизнь будет постепенно менять направление. Практикамедитации,...