В одной из предыдущих статей я рассказывал, что такое медитация и для чего она дана, в этой статье я расскажу, как сделать свои первые шаги в практике, как понять, что вы на верном пути и как медитация может изменить жизнь человека. Напомню, что #медитация нужна человеку, прежде всего для открытия способностей и набора энергии, но она имеет и множество других положительных эффектов, благодаря которым человек не только изменится сам, но и вся жизнь будет постепенно менять направление. Практикамедитации,...

А также про основной эффект от регулярной практики медитации. Про медитацию. Для чего нужна медитация. Польза медитации в современном мире определяется её результатами. А также тем, насколько сильно она необходима вам в виду чрезмерного потребления информации, обилием компьютерной техники, повышенной динамикой жизни и практически полным отсутствием взаимодействия с природой. Медитация - это то, что помогает переключаться с бесконечной суеты, хаоса и ненужных дел на действительно важное и значимое...