Недавно задалась вопросом о медитации, что это и для чего это нужно, мои родители этим не занимались, друзья тоже, подсказать не кому.. Поэтому решила разобраться в этом сама. Вот некоторые структурированные выводы из разных источников. Медитация может иметь различные цели и применения, в зависимости от типа и практики, которую человек выбирает. Основные цели медитации включают: Как подготовиться к медитации? Какие существуют техники медитации: Медитация - это по сути инструмент...

Друзья, приветствуем вас! Сегодня мы предлагаем вам поговорить о медитации - практике, которая имеет глубокие корни в самых древних культурах и духовных традициях и для многих является отличным способом для того, чтобы достигнуть состояния внутреннего покоя и гармонии. Итак, с вами на связи наш постоянный автор Всеволод Кузьмин и мы с нетерпением передаем ему слово!.. Или всё же не стоит? А не поговорить ли нам об одном из самых любимых широкими эзотерическими кругами занятии? Я имею в виду медитацию...