Мощные, развитые, рельефные квадрицепсы могут обеспечить вам победу в соревновании культуристов, выделив вас из общей массы участников. Накачайте квадрицепсы, о которых вы всегда мечтали, с помощью следующих упражнений! Превратите ваши хилые квадрицепсы в мощные столбы! Мощные, развитые, рельефные квадрицепсы могут обеспечить вам победу в соревновании культуристов, выделив вас из общей массы участников. Они отличают гармоничное, пропорциональное, красивое с эстетической точки зрения тело от тела в форме яблока с тяжелым верхом и худыми ногами...

Специально для танцоров, хореографов. В ранних материалах мы разбирали пассивную часть элемента движения - то есть кости, суставы, связки. Сейчас, наконец, мы переходим к активной части элемента движения - мышцам. Немного скучной теории Мышц в организме насчитывается более 600. Эта система завершает свое формирование к 16 годам. Все мышцы организма подразделяют на две группы: поперечно-полосатые и гладкие. К поперечно-полосатым относятся скелетные мышцы конечностей, туловища, дыхательные и др...