У меда много полезных свойств. Он усиливает иммунитет, дает энергию и восстанавливает силы. А кроме того – приводит в норму показатели крови, а входящие в его состав вещества укрепляют сердце и сосуды. Прямой вывод из этого – мед однозначно полезен для людей, занимающихся физкультурой и спортом. Есть, правда, одно «но». Мед калориен. Поэтому тем, кто параллельно еще и сбрасывает вес, его, по логике, рекомендовать нельзя. Однако – можно. И вот почему. Мед налаживает обмен веществ и, по сравнению с сахаром, значительно облегчает работу поджелудочной железы...

Мёд.Любимая сладость многих Нельзя есть мед тем, у кого наблюдается аллергия: этот продукт, к сожалению, является весьма сильным аллергеном. С большой осторожностью необходимо употреблять мед тем, кто страдает сахарным диабетом. Известны случаи индивидуальной непереносимости меда (правда, такие случаи довольно редки). Вопреки распространенному убеждению, нагретый при высокой температуре мед опасен (при этом неважна причина, по которой температура поднялась). Врачи не рекомендуют давать мед маленьким...