Мед — это не только сладкое лакомство, но и продукт, обладающий множеством полезных свойств. С древних времен мед использовался в народной медицине и кулинарии. В России существует множество сортов меда, каждый из которых имеет свои уникальные характеристики и преимущества. Мед состоит из глюкозы, фруктозы, микро- и макроэлементов, которые делают его идеальным продуктом для поддержания здоровья. Он обладает множеством полезных свойств: Мед помогает уменьшить воспаление и ускоряет заживление. Он используется для лечения простудных заболеваний и гриппа...

Выбирая баночку меда, многие ориентируются на вкус, цену или красивую этикетку. Разные сорта меда работают по-разному, поэтому и подбирать их нужно индивидуально. Врач-диетолог Ирина Писарева объяснила, какой мед стоит добавить в рацион, если вы следите за сосудами, страдаете от анемии или просто хотите поддерживать иммунитет. По словам врача, самый полезный мед — темный, например, гречишный. Он не такой популярный, как липовый или цветочный, но именно в нем — максимум пользы. Мед богат железом —...