Что касается мёда и витаминов? В мёде витамины есть. В мёде витаминов мало. Я всегда знала, что мёд полезный. Кажется, что это знание на Руси передаётся с «молоком матери». Но вот в чём не было моего знания, так это в том, ПОЧЕМУ он полезный. Раньше мне казалось, что мёд полезный потому, что в нём много витаминов. Но это не совсем так. В мёде есть витамины, но их мало и их количества недостаточно, чтобы покрыть суточную потребность в витаминах взрослого человека. Если конечно не съесть целую бочку...

Цветочную пыльцу, все литературные источники, рекомендуют кушать каждый день по 1-3 чл в день до еды на протяжении месяца. Это стандартный способ приема пчелиных витаминов. Но практика показывает, что не обязательно строго придерживаться этому способу. Вы можете подобрать для себя свой режим приема цветочной пыльцы. Но нужно учесть только несколько важных моментов: КАКУЮ РЕАКЦИЮ МОЖЕТ ВЫДАТЬ ЦВЕТОЧНАЯ ПЫЛЬЦА У НАШЕГО ОРГАНИЗМА? Могут появляться красные мелкие прыщики по телу и на лице с небольшим шелушением...