Всем привет! Отвечаю на вопрос о том, как же я все-таки отношусь к меду. Ссылок на исследования временно не публикую, кому необходимо - пришлю пачку в ЛС, спрашивайте. Почему я решила написать этот пост? Люди, которые отказываются от сахара, считают мед его абсолютно безопасной заменой. Вообще никаким не сахаром, а чем-то самостоятельным. Кто-то писал о катастрофической половине банки в день! Так нельзя делать ни в коем случае, поберегите здоровье. Мед - это сахар в первую очередь. Но и хорошего в нем много...

🍯 Знаете ли вы, что мед — это не просто сладкое лакомство, а настоящая кладезь полезных веществ? Он использовался людьми на протяжении тысячелетий не только как продукт питания, но и как лекарство. И сегодня мед остается одним из самых ценных натуральных продуктов, который может укрепить здоровье и подарить энергию.   Почему мед называют суперфудом? 1️⃣ Богатый состав: Мед содержит более 300 биологически активных веществ, включая витамины (В, С, Е, К), минералы (калий, магний, кальций, железо), аминокислоты и антиоксиданты...