Все о меди: ТОП продуктов с высоким содержанием, роль в организме, мифы и факты
МЕДЬ: НЕЗАСЛУЖЕННО ЗАБЫТАЯ. ОТ КОЛЛАГЕНА ДО СЕДИНЫ
Медь является важным минералом, который выполняет множество функций в организме. Она помогает поддерживать здоровый обмен веществ, способствует крепким и здоровым костям, а также обеспечивает правильную работу нервной системы. Медь – значимый минерал для усвоения железа, нормальной работы щитовидной железы, а также обновления коллагена в сосудах, суставах, коже, ногтях и волосах. 🍃Необходима для образования коллагена, поддерживающего соединительные ткани (такие как кожа, кости, хрящи и сухожилия), играет значительную роль в образовании пигмента в коже и волосах...
Нехватка меди: как проявляется и опасна ли для организма
Медь – это минерал, который необходим для поддержания нашего здоровья. Он участвует в обмене веществ и влияет на многие процессы в организме. Сразу необходимо уточнить, что серьезным дефицитом меди страдает очень небольшое количество людей по всему миру. Это редкое явление, которое встречается у людей с очень скудным, плохим питанием, а также некоторыми заболеваниями. Легкий недостаток меди встречается у 25% населения. Но и в этом случае он не требует медицинского вмешательства. Скорректировать проблему...