879 читали · 1 год назад
МЕДЬ: НЕЗАСЛУЖЕННО ЗАБЫТАЯ. ОТ КОЛЛАГЕНА ДО СЕДИНЫ
Медь является важным минералом, который выполняет множество функций в организме. Она помогает поддерживать здоровый обмен веществ, способствует крепким и здоровым костям, а также обеспечивает правильную работу нервной системы. Медь – значимый минерал для усвоения железа, нормальной работы щитовидной железы, а также обновления коллагена в сосудах, суставах, коже, ногтях и волосах. 🍃Необходима для образования коллагена, поддерживающего соединительные ткани (такие как кожа, кости, хрящи и сухожилия), играет значительную роль в образовании пигмента в коже и волосах...
108 читали · 2 месяца назад
МЕДЬ. Её роль в организме, дефицит, избыток, источники.
Здравствуйте, дорогие друзья! Следующий микроэлемент, - медь. Минерал тоже «не на слуху» , как и марганец. Однако выполняет в организме свою важную роль. Медь (Cu) – важнейший минерал, необходимый для укрепления костей, здоровья сердца и улучшения защитных функций. Хотя для ежедневной потребности нам требуется всего около 900 мкг меди, она жизненно важна для правильного функционирования нервной и иммунной систем. Минерал также способствует поддержанию здоровья сердца. Одна из важнейших функций меди – помогать в производстве красных кровяных телец и гемоглобина...