Мед и сахар давно используются в качестве подсластителей, но какой из них действительно лучше для вашего здоровья? В данной статье мы обсудим последние исследования и факты, касающиеся меда и сахара, а также рассмотрим альтернативные подсластители и их влияние на здоровье. Статья предназначена для широкой аудитории, которая хочет делать более обоснованный выбор подсластителей для своего питания. Последние исследования на эту тему: В последние годы было проведено несколько исследований, посвященных изучению влияния меда и сахара на здоровье человека...

Чем заменить сахар на диете. Что лучше сахар, фруктоза, или мёд? Когда я стала задумываться о похудении, то вопрос о том, что есть и что полезней приходит сам собой. Недавно заболело горло, и я стала кушать гречишный и липовый мёд. А теперь ещё решила разобраться, чем полезен мёд для желающих похудеть, можно ли им заменить сахар? И вообще, чем можно заменить сахар, если мёд не подходит? В рационе питания сахар есть практически у каждого человека, но не каждый задумывается, что сахар можно заменить, не потеряв вкусовых ощущений! Так в моём диетическом рационе питания появилась фруктоза...