В современном мире все чаще лечатся медикаментозным способом и все реже прибегают к народным методам. Тем не менее, даже для более эффективного медикаментозного лечения необходимо придерживаться здорового образа жизни, к которому относится и правильное питание. Болезни сердечно-сосудистой системы встречаются чаще у пожилых людей. Однако заботится о своем сердце и сосудах важно в любом возрасте. Первым шагом на пути к здоровому сердцу и сосудам является профилактика сердечных заболеваний. К числу профилактических мероприятий ко всем болезням, бесспорно, можно отнести правильное питание...

Смесь из изюма, кураги, чернослива, орехов и меда для сердца  Кладезь витаминов и минералов изюма — огромная польза для сердца.    Процесс приготовления:    Для приготовления смеси понадобится по 100 г орехов и меда, 1 лимон и 200 г сухофруктов.  Последние предварительно замачивают в кипятке на 15 минут и сушат на бумажном полотенце. Именно запаренный изюм славится своей пользой...