Мед, безусловно, полезное и знакомое многим из нас с самого детства лакомство. Однако и у этого продукта есть своя «темная сторона» и противопоказания. Обычно все сладкое ассоциируется у нас не с самой полезной пищей, однако мед рушит стереотипы. Этот популярный продукт содержит много натурального сахара в составе, однако он имеет массу преимуществ для вашего здоровья. Разберемся, чем так хорош мед и кому все-таки не стоит его есть. Состав меда На одну столовую ложку (примерно 20 г): Читайте также Мед считается природным антисептиком...

С какими фактами обычно ассоциируется мёд? Говорят, что он помогает при простуде и улучшает состояние кожи и ногтей. Также его предлагают как полезную альтернативу сахару: вроде, если выберешь мёд как подсластитель, быстрее похудеешь...