Новые клинические рекомендации по дефициту витамина D ещё не написаны, но в документе от 2016 года отмечено, что дефицит начинается с менее 30 нг/мл. В мире используется две классификации уровней 25(OH)D, при огромном числе исследований оптимальная и токсическая концентрации в «подвешенном состоянии». Какой уровень правильнее и кто виноват, что вышел разнобой? КР Минздрава от 2016 года констатируют дефицит 25-гидроксихолекальциферола у 74-83.2% россиянок в постменопаузе и вообще «недостаточность витамина D характерна для всех возрастных групп»...

О важности витамина D не слышал только ленивый. Все знают, что принимать D-гормон нужно. О влиянии этого чудесного вещества на здоровье все тоже наслышаны. Главный вопрос – в какой форме и в каких дозировках принимать в целях профилактики? За всю свою практику я не встретила у пациентов нормального уровня этого гормона и не смогла рекомендовать «профилактические» дозы препарата. Давайте забудем о дозировках и посмотрим на эту ситуацию с другой стороны. Для чего мы употребляем витамин D? Чтобы снизить риск развития болезней...

В последний год как только началась во всем мире эпидемия коронавируса тема важности для человека витамина D вышла на первые полосы и до сих пор с них не сходит. Еще в далеком XV веке в больших английских городах из-за высокой застройки и нехватки солнца вспыхнула эпидемия рахита. Статья носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций и употреблении любых продуктов проконсультируйтесь с врачом/специалистом! А о свойствах и строении витамина, нехватка которого приводит к этой болезни, рассказал в своих работах доктор Виндаус из Германии, удостоившийся в1928 г...

Роль витамина D настолько велика, что его перестали считать витамином. Теперь его называют гормоном или гормоноподобным веществом. ⠀ ➡️ Что он регулирует: 〰️ рост (костей, мышечной массы) 〰️ сердечно-сосудистую систему 〰️ иммунную систему 〰️ репродуктивную систему 〰️ сон и склонность к депрессиям. ⠀ ➡️ Признано влияние дефицита витамина D на развитие 〰️ сахарного диабета 〰️ остеопороза 〰️ бронхиальной астмы 〰️ атопического дерматита 〰️ рассеянного склероза 〰️ саркопении 〰️ некоторых видов рака...