Меня часто спрашивают, какие витамины и бады для кожи я применяю?Ответ простой. Вместо аптечных капсул с Омега-3 и 6 я давно сижу на льняном масле. Применяю внутрь и наружу. ⠀ 1 ч.л. льняного масла в день - моя «красивая» пищевая привычка. Не пью масло натощак, добавляю в утренние смузи, каши и зеленые салаты. Льняное мало внутрь на регулярной основе: Наношу и на лицо, и на тело. Немного. Максимальное внимание - локти, колени, кисти рук. Если страдаете от сухой кожи, которая трескается между пальцами рук и мучает вас пятнами, льняное - ваше масло...

Меня зовут Элина Семененко, я эксперт по естественному омоложению, и сегодня я вам расскажу, какая простая привычка формирует красоту и здоровье нашего лица и тела. Прыщи, папилломы, комедоны - все это косвенные признаки зашлакованности организма. Конечно, полезно очищать кожу, делая чистки лица, умываться овсяным молочком и тоником, делать скрабы… Но! Лучше и эффективнее работать с первопричиной! Первопричина многих проблем с лицом и здоровьем в целом - это загрязненная лимфа Лимфатическую систему можно сравнить со стоковыми водами...