Когда мы говорим про высокие нагрузки (highload) в контексте веб-приложений и серверных систем, RPS (Requests Per Second) – это метрика, указывающая количество запросов, которые сервер или система может обрабатывать в секунду. RPS является важным показателем производительности системы, особенно в условиях высокой нагрузки, когда необходимо обеспечить устойчивую и быструю обработку большого количества запросов. RPS можно измерить с помощью различных инструментов мониторинга и нагрузочного тестирования,...

VO₂ max, или максимальное потребление кислорода (МПК) — это не цифра для галочки, а ключ к пониманию вашего бегового потенциала. Представьте его как объём двигателя в автомобиле: чем он больше, тем выше теоретическая скорость и выносливость. А как это работает в теле бегуна? VO₂ max — это максимальное количество кислорода (в миллилитрах), которое ваше тело может поглотить, транспортировать и использовать в мышцах за 1 минуту при предельной нагрузке. VO₂ max измеряется в мл/кг/мин (миллилитры кислорода на килограмм веса тела в минуту)...