Имя, как много тайн оно хранит, как много смысла нем сокрыто.

Это упражнение делает тонким талию, упругими ягодицы и бёдра, способствует здоровью поясничного отдела, органов малого таза, препятствует их опущению, не создавая излишнего напряжения в малом тазу. Дорогие подписчики, я делаю внеочередную публикацию, так как она необходима. Многие спрашивают об осложнениях, поэтому забегу вперёд и расскажу частично как их избежать. Рассказывать о операции и событиях после неё я буду ещё много, всё будет как в сказке, - чем дальше, тем интереснее, а порою и страшнее...