КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШИЙ ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ? Автор: Сергей Шилов Что такое цигун? С одной стороны, это слово уже прочно вошло в современный язык и закрепилось в общественном сознании. С другой стороны, абсолютное большинство понимают под этим термином очень упрощённую, можно даже сказать, рекламную версию того, что он на самом деле собой представляет. Так чем он является на самом деле? И как найти лучшую школу цигун для начинающих? Зачем вообще заниматься цигун? Цигун – это самосовершенствование Когда говорят, что цигун появился в середине ХХ века в Китае, это правда...

В этой статье мы разберём, почему цигун считается наставничеством и почему необходимо его практиковать с мастером, что такое инициация и как она связана с практикой цигун. Как постичь цигун, этапы постижения? Развитие духовных качеств личности в цигун. Да, цигун считается наставничеством. Почему? Потому что практика эффективна только с наставником, но многие так не думают. Они считают, что практика очень проста в выполнении. Но на самом деле, цигун, можно сказать, «высший пилотаж» в плане практики, обучения и наставничества...

Существует множество видов цигун, которые могут очень сильно отличаться друг от друга, как по своим целям, так и по форме исполнения. С классификацией цигун (по крайней мере, на Западе) царит еще большая запутанность и неразбериха, чем с классификацией видов йоги. Вообще, и помимо путаницы с терминологией, между йогой и цигуном можно найти много общего. И та, и другая системы очень древние, чрезвычайно изощренные и многообразные в способах воздействия на тело и сознание, и в сферах применения. Обе...

Китайская медицина подарила нам много секретов, как укрепить здоровье и продлить молодость. Один из них — гимнастика цигун. Некоторые сравнивают ее с йогой, другие с медитацией. Истина, как всегда, где-то посередине. Давайте разберемся, кому она будет полезна. Комплекс Цигун: что это Это оздоровительная гимнастика — мягкая и плавная практика, при которой упражнения выполняются медленно, с вниманием к дыханию. Слово «цигун» расшифровывается так: «Ци» — поток энергии (если вы знакомы с восточной медициной, наверняка слышали это понятие) и «Гун» — работа...