Массажный пистолет — лучшая разминка перед тренировкой, которая способствует восстановлению мышц и снимает в них боль. Устройство следует использовать разумно для достижения наилучших результатов. Пользоваться этим приспособлением может каждый взрослый, независимо от его навыков или знаний в области массажа. Этот аппарат делает всю работу за вас. Многие производители прилагают к своим устройствам подробные инструкции по эксплуатации. Они обычно включает в себя карту триггерных точек для наиболее эффективного воздействия...

Нет в урологии более дискутабельной темы, чем массаж предстательной железы. Все урологи делятся на две группы: первая  говорит об архаичности и вредности массажа при простатите и, соответственно, не применяет его; вторая  – активно использует его, видя ясные и четкие  результаты. Давайте разберемся кто прав, а кто нет. Итак, в чем же суть этого метода. В коленно-локтевом положении пациента, в течение короткого промежутка времени (от 30 секунд до 2-х минут) уролог пальцем производит определенные движения по поверхности простаты...