Приветствую, дорогие друзья! Сегодня я дам вам замечательную технику самомассажа ступней. С ее помощью вы за несколько минут уменьшите отечность ног, снимите усталость, устраните боль после продолжительного ношения неудобной обуви. При регулярном выполнении процедуры улучшится ваше общее самочувствие. Почему массаж ступней? Ступни – это отражение всего организма. Природа мудро расположила на них важные биологически активные точки, связанные со всеми органами и тканями. Почему? Потому, что человек...

Массаж ног — это одна из самых лучших расслабляющих процедур: как в кабинете у специалиста, так и дома. Рассказываем подробную технику проведения сеанса в этой статье. 1. Выполняем поглаживание с использованием масла. Можно выполнять классическое поглаживание, а можно обвести стопу от большого пальца по внутреннему своду, затем пятку и вернуться по наружной стороне стопы. Снова выполняем концентрическое поглаживание так, чтобы одна рука сменяла другую. Постепенно стопа клиента будет становиться мягче: это происходит за счёт расслабления мышц, так как эти движения снимают напряжение...