Массаж очень полезен. Он великолепно включает мышцы, снимает усталость, повышает настроение. Но - только если массаж правильный. Предлагаю информацию о методах массажа ног, которая пригодится каждому, кого интересует хорошее здоровье. Ведь ноги - это не только средство ходьбы, от их состояния во многом зависит артериальное давление - а значит, #суставы , иммунитет, пищеварение и многое другое. Перед упражнениями посоветуйтесь с врачом. Ошибка № 1 Одна из ошибок - когда мы начинаем делать #массаж всех мышц подряд, да ещё доводим до сильной боли...

Массаж - это не только приятно, но и очень полезно для восстановления и поддержания здоровья. В этой статьей расскажу про массаж ног. Наши ступни являются сосредоточением точек, которые отвечают за внутренние органы. По картинке видно, что стопа - это не просто пятка и пальцы, а филиал всех органов, и от здоровья стоп напрямую зависит здоровье и сердца, и печени, и даже мозга. Как вы уже поняли, я фанат психосоматики (влияния мыслей и эмоций на наше здоровье). Но я ни в коем случае не отвергаю такое тонкое направление медицины, как акупунктура...