468 читали · 2 года назад
Методика секретного массажа живота Староверов
........ «Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает». «Массаж живота лёжа» и «Массаж живота стоя», фильмы просмотреть которые вы можете в конце статьи. Массаж живота по спирали и «звезде органов».Лёжа на спине, складываем ладони тыльными сторонами друг к другу и, начиная от мечевидного отростка внизу рёбер грудной клетки, делаем массаж по большой спирали, в которую вписаны малые круговые массажные движения. Большой...
8071 читали · 5 месяцев назад
Половые органы и тазобедренные суставы "загибаются" из-за мышц тазового дна. Как восстановить эти 6 крохотных мышц?
Существуют маленькие (да удаленькие) мышцы тазового дна, от которых зависит очень многое в нашем теле. Зависит буквально все, и особенно - тазобедренные суставы. Когда мышцы тазового дна слабые и разболтанные, это неизбежно ослабляет и соседние мышцы - приводящие (внутренняя сторона бедра), а значит - нарушается стабилизация тазобедренных суставов в боковой (фронтальной плоскости). Ведь приводящие мышцы с внутренней стороны удерживают бедренную кость на месте, то есть во вертлужной впадине таза...