Как часто вы делаете массаж сами себе? Думаю, что такое случается редко. Я не говорю о полноценном массаже спины. Здесь без мастера не обойтись. Но, например, массаж той части тела, до которой вы сами можете достать руками, вполне можно выполнить самостоятельно. Сегодня буду говорить о самомассаже ни чего-нибудь, а шейного отдела позвоночника. В заголовке статьи я написал, что этот массаж нужен, чтобы не болела голова. Вы можете меня спросить, а при чем тут шея? Сами подумайте. Через шейный отдел позвоночника проходят артерии, по которым кровь проникает в головной мозг...

Почему может болеть голова. Показания. Противопоказания. Лечебный эффект. Виды и приемы массажа. Точечная техника массажа.