Все о льняном масле: польза и вред для здоровья, как принимать, противопоказания, цены, рецепты блюд с маслом льняным. Рассказываем об этом в статье. Ненасыщенные жиры полезны для организма. Они поддерживают иммунную и нервную системы, дают энергию, улучшают гормональный фон. Льняное масло — один из ярких представителей. Рассказываем, почему стоит добавить его в рацион. Проконсультируйтесь с врачомМы не можем поставить вам диагноз, выписать рецепт, что-либо посоветовать или запретить. Это может сделать только врач и лишь после индивидуальной консультации...

Растительные аналоги коровьего молока чаще всего делают из кокоса, кешью, миндаля, сои и, конечно, овсянки. Последнее — самое недорогое, вкусное и полезное. Выяснили, как напиток из овса влияет на организм и почему его стоит включить в меню людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Как делают молоко из овсянки Овсяное молоко — это настой овса или хлопьев, который перемалывают в блендере и процеживают. По такому же принципу делают любой растительный аналог. Овсянка вбирает много воды и...