Витамин Д сам по себе очень-преочень жирорастворимый и поэтому назначается в виде масляного раствора или в компоте из разных эмульгаторов. Ну а мы с вами еще с детства слышали, что надо жирорастворимые витамины есть с жирной пищей. На самом деле тут всё сложно. 😁Сначала о хорошем Если кто любит жирненькое (почти все любят жирненькое), то это теоретически может быть полезно для всасывания витамина Д. ➡️Во-первых, в мирной жизни витамин Д спрятан внутри куска сала. Его оттуда надо выварить пищеварительными ферментами...

Важный фактор — форма витамина D: водная, масляная или липосомальная. Давайте разбираться, какие формы витамина D будут усваиваться лучше и какие препараты стоит выбрать. Проанализировала варианты, которые доступны в аптеке и маркетплейсах. В прошлой публикации мы разобрали поливитаминный комплекс для женщин 40+ Масляные препараты витамина Д3 Вигантол и аналоги — прежде чем поступить в кровь, должны расщепиться в тонком кишечнике. Это занимает время. Кроме того, расщепление жиров может быть нарушено из-за нарушения желчеоттока или дефицита жиров в рационе...