NAT (Network Address Translation) — технология, применяемая в сетевых устройствах для преобразования локальных (частных) IP-адресов в глобальные (публичные) и наоборот.  Это решение позволяет множеству устройств в частной сети совместно использовать один публичный IP-адрес для выхода в интернет, что особенно актуально при ограниченном количестве доступных глобальных IP-адресов.  Основные функции NAT: Для создания правил пересылки пакетов используем следующую команду: iptables -t nat -D PREROUTING –s *ваша сеть/маска* –o eth1 -j MASQUERADE Пример написания команды: iptables...

Признавайтесь: хотели попробовать миофасциальный релиз (МФР), но нет массажного ролла? Или он где-то затерялся среди вещей, а напряжение в мышцах ждать не хочет? Я много лет работаю с клиентами и знаю: хороший самомассаж можно сделать почти чем угодно - даже тем, что лежит в шкафу или на кухне. Давайте разбираться, чем заменить профессиональный инвентарь. Коротко: мы мягко «разбираем» плотные участки мышц и соединительных тканей, улучшаем кровоток и снимаем зажимы. Результат - меньше боли, больше подвижности...